quarta-feira, 19 de novembro de 2025
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A função emocional dos sonhos e seus benefícios diretos

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[email protected] EM 19 DE NOVEMBRO DE 2025, ÀS 20:53

Uma pesquisa realizada pelas universidades de Genebra e Toronto analisou os sonhos de duas comunidades de caçadores-coletores, os BaYaka, na República Democrática do Congo, e os Hadza, na Tanzânia. O estudo comparou esses sonhos com os de pessoas que vivem na Europa e na América do Norte, revelando que os sonhos das comunidades africanas apresentavam mais temas ameaçadores, mas também eram mais catárticos e socialmente orientados.

Os resultados, publicados na revista Scientific Reports, mostram a relação entre o ambiente sociocultural e as funções dos sonhos. A pesquisa examinou como os sonhos podem influenciar nossas emoções e se preparam as pessoas para lidar com desafios reais. Teorias recentes sugerem que, em um sonho considerado “funcional”, indivíduos simulam situações perigosas ou sociais, o que poderia ajudá-los a se adaptar melhor a desafios da vida cotidiana.

Para explorar essas ideias, os pesquisadores compararam o conteúdo dos sonhos dos BaYaka e Hadza com os de pessoas de diferentes grupos na Europa e América do Norte, incluindo tanto indivíduos saudáveis quanto aqueles com distúrbios psiquiátricos.

Os resultados mostraram que os sonhos dos BaYaka e Hadza costumavam começar com situações de perigo iminente, mas, geralmente, terminavam com uma resolução, refletindo a forma como esses grupos lidam com ameaças. Em contrapartida, em populações que enfrentam problemas como pesadelos ou ansiedade social, os sonhos tendiam a ser intensos, mas sem um fechamento emocional, indicando uma função menos adaptativa.

Os pesquisadores sugerem que existe uma forte conexão entre a função dos sonhos e os valores sociais das sociedades observadas. Contudo, destacam que é desafiador identificar relações de causa e efeito entre os sonhos e a vida diária, além de existirem diferentes tipos de sonhos que podem ser considerados “funcionais”. O estudo ressalta que a maneira como sonhamos está intimamente ligada ao contexto sociocultural em que estamos inseridos.

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